・つまずきやすい

・内股である

・腰が丸まる（腰がのびない）

・お仕事がデスクワークor 座り姿勢が多い

・腎臓の働きに何かしら支障が出やすい

ひとつでも思い当たれば大腰筋の弱さや固さに。

多ければ多いほどその確率は高くなります。

大腰筋は腰（背骨）から始まって脚の付け根へ向かって伸びています。腰側は腎臓と隣接していたりするので、腎臓と影響し合っているといっても過言ではありません。そして脚の付け根に近い方は卵巣の近くになるので、大腰筋が伸びやかで、その周辺の血流をよくしておくことはとても大切です。

腎臓は中医学では「腎」といって生殖も司る経にくくられる臓器です。その腎臓と卵巣のそばを通っている大腰筋はとても大事なわけです！

妊活にウォーキングを推奨されるのは、ほど良い運動感とともに大腰筋をよく使えるからなのです。