よく腸内フローラとか、口内フローラなんて言葉を見かけると思います。

フローラってなんでしょう？

フローラとは（体内においての話としてですが）細菌叢のことを指して言います。

腸内フローラとは腸内細菌叢のことで、フローラはラテン語で「花」という意味で多くの細菌が咲いているようなので喩えてフローラという言い方が定着しているようです。

口の中も沢山の菌が住んでいて、特に口は外界に向かって開いているので口にするものや空気など色んな菌が入ってくるので、非常に複雑で汚れやすくもあります。

ヒトの消化器官は胃からではなく、口から始まっています。なので、お口の健康は体内の細菌叢に大変影響があるということなのです。

子宮にも子宮内フローラがあります。普段は膣が酸性に保たれていて簡単には菌が増えないようにはなっていますが、腸と子宮や卵巣はお腹のなかでご近所なので、腸内フローラもとい腸の健康度に大変影響を受けやすいのです。

デトックスという意味からも、便秘は妊活には影響大です。

腸内環境をよくするために口内環境も要素のひとつとして大変重要になります。

腸にいい食べ物を食べていても、口内から良くない菌が入って腸を荒らしてしまっていれば、腸にいい食べ物を食べても吸収出来ない、役立てることが出来ないということになります。