カラダの不調、どこから来てますか?
ゆがみ?固さ?冷え?
カラダを整える…いいコンディションで日々を送ることはすべてにいい影響を及ぼします。だるさ、冷えなどは睡眠不足などの呼び水にも。。それ、めぐりの悪さかもしれません。整体でテコ入れしてみるのも一つです。
息はゆっくり深く吸えていますか?
胸(上半身)の固さがあちこちに派生する
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背中の固さはどこから?
姿勢のくずれと言ってしまえばそうなのですが、身体は動かしている時に怪我や故障をしやすかったりしますが、日常の癖というのは圧倒的に静止時についていることが多いです。動作でも身体の動かし方で癖はついていきますが、同じ動きが持続した時に癖としてついていきます。定着するということなので、静止の時間が長い(同じ姿勢が持続している)と癖がつきやすかったりします。
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静止時の姿勢を振り返ってみる
座っている時に足を組む、床に座る時に両足を片側に流して座る、後ろにもたれかかるように骨盤を倒して背を丸めている…座っている姿勢ひとつとっても様々ですよね!
そういう一つ一つが歪み方となって現れてくるのです。
骨盤のゆがみ→背骨のゆがみ→肋骨が固くなる→首肩こり、頭痛…などなど
そして、背中全体が固まり甲羅を背負っているような重さになっていきます。
肋骨が固く縮こまってくると内臓の働きにも影響してきます。
固さやゆがみがどこからくるのか、日常にヒントが隠されています。
施術前のカウンセリングでは沢山お話しをうかがいチェックしながら施術に入っていきます。この見立てで施術効果が変わってくるといっても過言ではありません。そして見立てには施術者の力も試されています。
既往歴や日常の生活、身体の使い方などをぜひカウンセリングで聞かせて下さいね!
CHECK!
ほんの一例ですが…
こんなことも参考にしています。。
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POINT01
※まずは背骨をチェック
写真の図はロベットブラザーの法則というものを表したチャートになります。この考え方も参考に用いている一つですね。背骨を一つずつチェックして施術していきます。背骨は体幹と頭部をつなぐ大きな支柱です。これで離れた位置のことや多くのことが推察できます。
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POINT02
※普段どんな生活を送っていますか?
・外に出てお仕事をされていますか?
・または在宅のお仕事でしょうか?・子育てに奔走されていますか?
・最近心身ともに疲れていますか?
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POINT03
※カラダは生活や感情に影響を受けています
カラダの柔軟性は、感情の指向性によってもかなり影響を受けています。つらい、ネガティブな気持ちを抱えているとカラダは固くなります。。
また逆も言えます。からだがつらいから思考もネガティブになりやすくなったり。気持ちの切り替えがうまくいかない時は、カラダのメンテナンスからテコを入れることもオススメですよ^ ^
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